5 großartige Möglichkeiten, Ihre Zähne natürlich aufzuhellen
5 großartige Möglichkeiten, Ihre Zähne natürlich aufzuhellen
Niemand will ein gelbes Lächeln, aber wenn man in den letzten Jahren aufgepasst hat, ist das Lächeln immer weißer geworden. Es ist nicht ungewöhnlich, einen Prominenten, Nachrichtensprecher oder Nachbarn zu sehen, der so weiße Zähne hat, dass er völlig ablenkt. Möchtest du ein Lächeln, das den Raum "erhellt"? Egal wie weiß Sie Ihre Zähne haben wollen, es gibt viele gute Möglichkeiten, Ihre Zähne auf natürliche Weise zu bleichen, um ein schönes Lächeln zu erhalten. Außerdem ist das Aufhellen der Zähne zu Hause super einfach.
- Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen oder Trinken.
Der beste und wahrscheinlich einfachste Weg, um Ihre Zähne natürlich aufzuhellen, ist das Zähneputzen nach dem Essen. Dies kann schwierig sein, wenn Sie ein beschäftigter Mensch sind, aber diese einfache (und bewährte) Methode, Ihre Zähne natürlich aufzuhellen, sollte in Ihren Alltag integriert werden. Vergiss auch nicht, Zahnseide zu verwenden. Zahnseide ist für Menschen nicht so einfach wie das Bürsten. Dennoch sind sich viele Zahnärzte und Hygieniker einig, dass die Zahnseide wichtiger ist als das Bürsten. Zweimal täglich Zahnseide für beste, zahnschonende Ergebnisse. Nur Zahnseide kann leicht die Verfärbung zwischen Ihren Zähnen entfernen und ihnen helfen, weißer auszusehen.
- Achte darauf, was du in den Mund nimmst.
Einige Lebensmittel wie Kaffee, Tee und Soda verursachen Zahnflecken. Wenn möglich, versuchen Sie, diese Art von Lebensmitteln zu reduzieren und stattdessen viel Wasser zu trinken. Versuchen Sie auch, das Rauchen von Zigaretten zu vermeiden, da sie sich auch nachteilig auf Ihre Mundhygiene auswirken.
- Iss knusprige Früchte und Gemüse.
Äpfel, Sellerie und Karotten sind alle ideal für Ihre Zähne. Knuspriges Obst oder Gemüse wirkt wie die Zahnbürste der Natur. Durch einfaches Kauen werden überschüssige Lebensmittel und Bakterien aus dem Mund entfernt. Es hilft auch, Oberflächenflecken zu entfernen. Die Textur entfernt nicht nur Lebensmittelpartikel und Bakterien, sondern auch die Säuren in Obst und Gemüse leisten doppelte Arbeit und halten die Zähne weißer. Vor allem Äpfel enthalten Apfelsäure, die auch in Erdbeeren (und Zahnaufhellungsprodukten) enthalten ist, die oberflächliche Flecken entfernt.
- Ölziehen mit dem Kokosöl-Ziehset von LiveCoco
Das Ziehen von Öl wird verwendet, um die Mundgesundheit zu verbessern und den Körper zu reinigen. Das Verfahren ist eigentlich ganz einfach, harmlos und sehr kostengünstig. Nehmen Sie einfach einen Beutel aus Ihrem LiveCoco Oil Pulling Kit und drücken Sie das reine, biologische Kokosöl in den Mund. Dann das Öl 5-20 Minuten lang in den Mund geben. Nach dem Spülen das Öl ausspucken, den Mund gründlich mit Wasser ausspülen und 2-3 Gläser Wasser trinken.
Um mehr darüber zu erfahren, was Ölziehen ist und welche Vorteile das Ölziehen hat, lesen Sie die Top 5 Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zum Ölziehen.
- Benutze einen Strohhalm!
Kaffee, Tee, Soda und Wein können schwere Schäden am Zahnschmelz verursachen. Wenn immer möglich, verwenden Sie einen Strohhalm, um die direkte Belastung der Zähne zu reduzieren. Wenn das Trinken von Kaffee oder Wein aus dem Stroh peinlicher ist als verfärbte Zähne, sollten Sie nach dem Trinken dieser Getränke unserem Tipp #1 folgen.
Ein gesundes und strahlendes Lächeln ist definitiv etwas, worüber man sich freuen kann. Gesunde Lebensmittel zu essen, nicht überraschend, kann einen langen Weg gehen, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne für die nächsten Jahre weiß bleiben. Aber ein Arsenal an natürlichen Methoden, um Ihre Zähne aufzuhellen, hält Sie von der Zahnarztpraxis fern.