Selbstfürsorge für dunkle Tage
Jetzt, wo die kühleren und kürzeren Tage des Winters da sind, wollten wir Ihnen in Verbindung mit der turbulenten Welt, in der wir derzeit leben, eine kleine Erinnerung schicken, dass es okay ist, sich nicht okay zu fühlen. Wir leben in einer wahrhaft wilden Zeit und viele von uns sind über die Feiertage von ihren Lieben getrennt, was sich überwältigend anfühlen kann. Imehr Imperativ mehr denn je, sich Zeit für sich selbst und seine Gesundheit zu nehmen! Selbstfürsorge ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und sich entspannter zu fühlen, also hier sind 5 Möglichkeiten, für sich selbst zu sorgen:
Verbringen Sie Zeit in der Natur:
Wenn es Ihnen möglich ist, versuchen Sie, nach draußen und an die frische Luft zu gehen. Schon 30 Minuten im Grünen können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen! Während die Tage viel kürzer werden, ist es so wichtig, nach draußen zu gehen und etwas Vitamin D aufzusaugen.
Gönnen Sie sich eine Verwöhnnacht für sich selbst:
Nehmen Sie ein Bad, zünden Sie eine Kerze an und passen Sie auf sich auf. Sie könnten eine Gesichtsmaske tragen oder Ihre Zähne mit unserem Aktivkohle-Pulver - alles, was entspannend ist und Ihnen mehr Selbstvertrauen geben kann!
Verwöhnen Sie sich selbst oder einen geliebten Menschen:
Sie haben es verdient! Wenn es nichts gibt, was Sie brauchen, können Sie einem geliebten Menschen immer etwas geben, um ihn auf seine umweltfreundliche Reise zu schicken. Wir denken, dass unsere recycelbaren Bürstenköpfe und Zahnpasta-Tabletten ein großartiges Geschenk sind...
Kochen Sie eine nahrhafte Mahlzeit:
Warum verbringen Sie nicht einen gemütlichen Abend drinnen und kochen oder bestellen Ihr Lieblingsessen? Es ist eine einfache Art und Weise, ein Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern und ein großartiges Abendessen daraus zu zaubern, gewinnen Sie!
Was werden Sie diesen Monat tun, um für sich selbst zu sorgen? Das wüssten wir gerne!