🍂Our GuĂa de autocuidado de otoño 🍂
Ahora que los dĂas más frĂos y cortos del otoño se han establecido, es importante que te dediques un tiempo a ti y a tu salud. El autocuidado es una gran manera de desestresarse y sentirse más relajado, asĂ que aquĂ están 5 formas de cuidarte:
Pasar tiempo en la naturaleza
Si puedes, intenta salir al aire libre. ¡Incluso sĂłlo 30 minutos de estar en el verde puede hacerte sentir mejor! Mientras que los dĂas de picnic de verano pueden haber terminado, siempre puedes parar en un cafĂ© y tomar un chocolate caliente de camino a casa...
Tener una noche de mimos
Báñate, enciende una vela y cuĂdate. PodrĂas hacerte una mascarilla o blanquearte los dientes con nuestra Polvo de carbĂłn activado - cualquier cosa que sea relajante y pueda hacerte sentir más seguro!
Trátese a sĂ mismo o a un ser queridoÂ
¡Te lo mereces! Si no hay nada que necesites, siempre puedes darle a un ser querido algo para que empiece su viaje ecológico. Creemos que nuestros cabezales de cepillo reciclables y pastillas de dientes son un gran regalo...
Cocinar una comida nutritiva
¿Por qué no pasar una noche acogedora y cocinar u ordenar su comida favorita? Es una forma fácil de poner una sonrisa en tu cara y obtener una gran cena de ella, ¡gana, gana!
ÂżQuĂ© harás este mes para cuidarte? ¡Nos encantarĂa saberlo!