5 bonnes façons de blanchir naturellement vos dents
5 bonnes façons de blanchir naturellement vos dents
Personne ne veut un sourire jaune, mais si vous avez fait attention au cours des dernières années, les sourires sont devenus de plus en plus blancs. Il n'est pas rare de voir une célébrité, un présentateur de nouvelles ou un voisin qui a les dents si blanches qu'elles sont complètement distrayantes. Vous voulez un sourire qui "illumine la pièce" ? Peu importe à quel point vous voulez que vos dents soient blanches, il existe de nombreuses façons de blanchir naturellement vos dents afin d'obtenir un beau sourire. De plus, le blanchiment des dents à domicile est très facile.
- Brossez-vous les dents après avoir mangé ou bu
Le meilleur, et probablement le plus facile, moyen de blanchir naturellement vos dents est de vous brosser les dents après avoir mangé. Cela peut être difficile si vous êtes une personne occupée, mais cette méthode simple (et éprouvée) pour blanchir naturellement vos dents devrait être intégrée à votre routine quotidienne. N'oubliez pas non plus de passer la soie dentaire. L'utilisation de la soie dentaire n'est pas aussi facile pour les gens que le brossage. Pourtant, de nombreux dentistes et hygiénistes s'entendent pour dire que l'utilisation de la soie dentaire est plus importante que le brossage. Passez la soie dentaire deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats qui soient en matière d'hygiène dentaire. Le simple passage de la soie dentaire peut facilement enlever les taches entre vos dents, ce qui les aide à paraître plus blanches.
- Attention à ce que vous mettez dans votre bouche
Certains aliments comme le café, le thé et les boissons gazeuses tachent vos dents. Si possible, essayez de réduire la consommation de ces types d'aliments et buvez plutôt beaucoup d'eau. Essayez également d'éviter de fumer la cigarette, car elle a également un effet néfaste sur votre hygiène bucco-dentaire.
- Mangez des fruits et légumes croquants
Les pommes, le céleri et les carottes sont tous bons pour vos dents. Les fruits et légumes croquants agissent comme une brosse à dents de la nature. Le simple fait de mastiquer enlève l'excès de nourriture et les bactéries de votre bouche. Il aide également à éliminer les taches de surface. Non seulement la texture élimine les particules alimentaires et les bactéries, mais les acides contenus dans les fruits et les légumes ont une double fonction, gardant ainsi les dents plus blanches. Les pommes en particulier contiennent de l'acide malique, le produit chimique que l'on trouve également dans les fraises (et les produits de blanchiment des dents) et qui élimine les taches de surface.
- Lubrification à l'huile avec le kit de lubrification à l'huile de coco LiveCoco
L'extraction d'huile est utilisée pour améliorer la santé bucco-dentaire et nettoyer le corps. Le processus est en fait assez simple, inoffensif et très peu coûteux. Prenez simplement un sachet de votre kit de tirage d'huile LiveCoco et pressez l'huile de noix de coco pure et biologique dans votre bouche. Ensuite, faites circuler l'huile dans votre bouche pendant 5 à 20 minutes. Après le rinçage, crachez l'huile, rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau et consommez 2-3 verres d'eau.
Pour en savoir plus sur ce qu'est l'extraction d'huile et les avantages de l'extraction d'huile, consultez le top 5 des réponses aux questions les plus recherchées.
- Utilisez une paille !
Le café, le thé, le soda et le vin peuvent tous causer de graves dommages à l'émail de vos dents. Dans la mesure du possible, utilisez une paille pour réduire l'exposition directe aux dents. Si boire votre café ou votre vin dans une paille est plus embarrassant que de voir vos dents décolorées, assurez-vous de suivre notre conseil #1 après avoir bu ces boissons.
Un sourire sain et éclatant est certainement quelque chose dont il faut se réjouir. Manger des aliments sains, ce qui n'est pas surprenant, peut vous permettre de garder vos dents blanches pendant de nombreuses années encore. Mais avoir un arsenal de moyens naturels pour blanchir vos dents vous tiendra à l'écart du bureau du dentiste.