🍂Our Guide d'automne sur l'autosoin 🍂
Maintenant que les jours d'automne, plus frais et plus courts, sont arrivés, il est important de prévoir du temps pour vous, et pour votre santé ! L'autosoin est un excellent moyen de se détendre et de se relaxer, alors voici 5 façons de prendre soin de vous :
Passez du temps dans la nature
Si vous en êtes capable, essayez de sortir et de prendre l'air. Même 30 minutes de verdure peuvent vous faire du bien ! Même si les jours de pique-nique d'été sont terminés, vous pouvez toujours vous arrêter dans un café et prendre un chocolat chaud sur le chemin du retour...
Passez une bonne nuit
Prenez un bain, allumez une bougie et prenez soin de vous. Vous pouvez faire un masque facial ou vous blanchir les dents avec notre Charbon actif en poudre - tout ce qui est relaxant et qui peut vous donner confiance en vous !
Se faire plaisir ou faire plaisir Ă un procheÂ
Vous le méritez ! Si vous n'avez besoin de rien, vous pouvez toujours donner à un être cher quelque chose pour l'aider à commencer son voyage écologique. Nous pensons que nos têtes de brosse et nos tablettes de dentifrice recyclables sont un cadeau idéal...
Cuisinez un repas nourrissant
Pourquoi ne pas passer une nuit confortable à l'intérieur et cuisiner ou commander votre repas préféré ? C'est un moyen facile de vous mettre le sourire aux lèvres et d'en tirer un bon dîner, gagnant gagnant !
Que ferez-vous ce mois-ci pour prendre soin de vous ? Nous aimerions le savoir !